再多財富
也沒辦法完全的對抗病毒啊～
只有增強抵抗力才最實際💪🏾
今天來上我最不擅長的一個運動課程
因為必須心平氣和不能急躁
但我就是一個過動兒來著🤣
可是我還是想征服它👉瑜伽
今天上瑜伽課比較不一樣是養生瑜伽
養身瑜珈主要是
改善身體駝背、腰酸背痛、肩頸痠痛僵硬
或血液循環不佳、肥胖問題、便秘、活化臟腑機能、增強自身免疫系統
整個就是為了我設計的課程吧🤣
初了肥胖還有便秘沒有以外
其他的我都需要啊～～
尤其是最近才跟我很要好的朋友
「駝背」
讓我整個身形都跑掉🙄
真的很想跟它絕交
而且在防疫期間
有規定上課人數
所以不用害怕會與其他人
有太近距離的接觸
重點教室非常大也通風
課程中大家也都戴著口罩
一開始我也很納悶我會不會悶死喘死
但.....一點都不會啊
只要調整好呼吸就很ok
快跟我一起強化身體對抗病毒
順便趕緊讓身體回歸夏天該有的樣子
昱驊養生瑜珈中心
📢：臉要美美的
也絕不能錯過團購機會
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#say星和你生活服務品牌聯合會
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